Im Personal Training geht es um ein maßgeschneidertes Training ausschließlich 
auf deine sportlichen Ziele und dein Fitnesslevel abgestimmt.

Es wird DEIN spezielles und individuelles Trainingsprogramm!

Wichtig ist, Vitalität und Leistungsfähigkeit mit Freude zu fördern.

Lass dich überraschen, wie abwechslungsreich das sein kann!

MIT FREUDE IN EIN GESUNDHEITSORIENTIERTES LEBEN!

ERSTGESPRÄCH VOR TRAININGSBEGINN

Anamnesegespräch, Erfassen aller Gesundheitsdaten
Definition deiner Trainingsziele
Ermittlung deiner Körperwerte mittels BIA (BioImpedanzAnalyse)
Besprechung möglicher Trainingstermine
Berücksichtigung bevorzugter / bisheriger Sportarten

Dauer: 60-90 Minuten
Preis: 85 €

DAS PERSONAL TRAINING
Kennenlernen der Übungen deines individuell erstellten Trainingsplanes
Auf die richtige Ausführung der Übungen kommt's an: ich beobachte und korrigiere die Durchführung
Trainingsort nach Wunsch (indoor / outdoor)
Je nach Vereinbarung 1-3 x / Woche gemeinsam
Zusätzlich eigenständiges Training entsprechend dem Trainingsplan

DAUER UND PREIS

1 Einheit à 60 Minuten ... 75 €

5 Einheiten à 60 Minuten ... 360 €

10 Einheiten à 60 Minuten ... 675 €

 
Start der Stunde ist pünktlich ab vereinbarter Uhrzeit. Bei Zuspätkommen muss leider die Einheit zur Gänze verrechnet werden. 
Absage: bis zu 24 Stunden vorher mit Anruf oder SMS mit Rückbestätigung möglich, andernfalls wird die Stunde verrechnet.